[escepticos] Mercurio en lamparas bajo consumo

[Felipe Martínez-Pastor]

Sobre el tema de los filtros, los Reticare suenan a todo menos a trigo 
limpio. Pero lo que sería interesante con estas nuevas lámparas es que 
se pudiese variar la "temperatura" de la luz. Lo más probable es que a 
nuestra retina no le pase nada, pero el ciclo circadiano y la secreción 
de melatonina sí que se ven alterados al ser expuestos a distintos tipos 
de luz. De memoria, las longitudes de onda menores de 530 nm (verde, 
azul y violeta) inhiben la secreción de melatonina, lo cual no es bueno 
por la noche. No tanto porque quite el sueño (lo cual no está muy claro, 
aunque podría ser para algunas personas), sino por la alteración del 
ciclo cronobiológico y porque la melatonina "hace cosas" (a propósito, 
si os levantáis por la noche a menudo, aprended a mear a oscuras o usad 
una luz roja ;-p, la luz del baño interrumpe la secreción de melatonina, 
que debería ser continua toda la noche).

Bueno, pues eso, que estaría muy bien unas lámparas a las que se les 
pudiese modular la longitud de onda que emiten, o al menos, que 
emitiesen mayor proporción de onda larga (luz "cálida"). No para poner 
por toda la casa, pero sí para sitios puntuales (mesilla de noche, la 
lámpara de pie del comedor). ¿Existen tales cosas? Sí que he visto LED 
con distinta temperatura, pero no veo que haya una intencionalidad para 
que estas lámparas sean "nigth friendly". ¿O estoy proponiendo un nuevo 
negociete sin proponérmelo?

Obviamente, lo contrario para aquellos que se levantan de mañana cuando 
todavía es oscuro. La exposición a luz intensa y rica en longitudes de 
onda corta (ni de coña más allá del violeta, ¿eh?) parece que ayuda a 
despertarse y a acostumbrarse, si es que hay variaciones en la hora a la 
que nos levantamos.

¿A que se nota en lo que estoy trabajando ahora mismito? jajaja

Un saludo,
Felipe


El 5/1/16 a las 13:32, Emilio José Molina Cazorla escribió:
> Si usas iluminación LED, no olvides comprarte los filtros Reticare para
> protegerte de la luz azul. Es coña, es coña, suelta el ladrillo. Por aquí
> la experiencia que he tenido con iluminación led es que gastas
> ostensiblemente menos, pero también ves ostensiblemente menos. Aunque las
> que tengo tienen año y pico, quizá han mejorado en ese aspecto en este
> tiempo.
>
> El 5 de enero de 2016, 13:28, Claudio J. Chiabai <chiabaiclaudio en gmail.com>
> escribió:
>