[escepticos] Mercurio en lamparas bajo consumo

[Emilio José Molina Cazorla]

Pues yo lo veo, y te compraría una lámpara chachiguay de esas. Aunque mi
problema nunca ha sido no poder dormir. El mío más bien es tener que
despertarme.

El 5 de enero de 2016, 13:51, Felipe Martínez-Pastor <
felipe.egrupos en gmail.com> escribió:

> Sobre el tema de los filtros, los Reticare suenan a todo menos a trigo
> limpio. Pero lo que sería interesante con estas nuevas lámparas es que se
> pudiese variar la "temperatura" de la luz. Lo más probable es que a nuestra
> retina no le pase nada, pero el ciclo circadiano y la secreción de
> melatonina sí que se ven alterados al ser expuestos a distintos tipos de
> luz. De memoria, las longitudes de onda menores de 530 nm (verde, azul y
> violeta) inhiben la secreción de melatonina, lo cual no es bueno por la
> noche. No tanto porque quite el sueño (lo cual no está muy claro, aunque
> podría ser para algunas personas), sino por la alteración del ciclo
> cronobiológico y porque la melatonina "hace cosas" (a propósito, si os
> levantáis por la noche a menudo, aprended a mear a oscuras o usad una luz
> roja ;-p, la luz del baño interrumpe la secreción de melatonina, que
> debería ser continua toda la noche).
>
> Bueno, pues eso, que estaría muy bien unas lámparas a las que se les
> pudiese modular la longitud de onda que emiten, o al menos, que emitiesen
> mayor proporción de onda larga (luz "cálida"). No para poner por toda la
> casa, pero sí para sitios puntuales (mesilla de noche, la lámpara de pie
> del comedor). ¿Existen tales cosas? Sí que he visto LED con distinta
> temperatura, pero no veo que haya una intencionalidad para que estas
> lámparas sean "nigth friendly". ¿O estoy proponiendo un nuevo negociete sin
> proponérmelo?
>
> Obviamente, lo contrario para aquellos que se levantan de mañana cuando
> todavía es oscuro. La exposición a luz intensa y rica en longitudes de onda
> corta (ni de coña más allá del violeta, ¿eh?) parece que ayuda a
> despertarse y a acostumbrarse, si es que hay variaciones en la hora a la
> que nos levantamos.
>
> ¿A que se nota en lo que estoy trabajando ahora mismito? jajaja
>
> Un saludo,
> Felipe
>
>
> El 5/1/16 a las 13:32, Emilio José Molina Cazorla escribió:
>
> Si usas iluminación LED, no olvides comprarte los filtros Reticare para
>> protegerte de la luz azul. Es coña, es coña, suelta el ladrillo. Por aquí
>> la experiencia que he tenido con iluminación led es que gastas
>> ostensiblemente menos, pero también ves ostensiblemente menos. Aunque las
>> que tengo tienen año y pico, quizá han mejorado en ese aspecto en este
>> tiempo.
>>
>> El 5 de enero de 2016, 13:28, Claudio J. Chiabai <
>> chiabaiclaudio en gmail.com>
>> escribió:
>>
>>
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