[escepticos] Propiedades nutricionales de la horchata

David Revilla davidrev en gmail.com
Jue Ago 12 06:10:20 WEST 2010


Cuando lo practiqué hace años el instructor siempre me advertía de la
facilidad con que puedes lesionarte, al doblar demasiado la espalda, forzar
músculos... No se hasta qué punto tendría razón.
Recuerdo que te dejaba fundido en poco tiempo.

El 12 de agosto de 2010 04:47, Sucedaneo <casisucedaneo en gmail.com> escribió:

> Alberto Rodríguez escribió:
>
>
>  Cuando el médico te habla de "hacer deporte", en general es más que
>> suficiente andar a buen ritmo 30-45 minutos 4 ó 5 días por semana. Eso basta
>> para estar sano y ayudar a luchar contra el colesterol. Si quieres algo más
>> fuerte, altérnalo con una visitas a la piscina que es un deporte más
>> completo y con un esfuerzo mucho más repartido y, por tanto, mucho menos
>> propenso a las lesiones.
>>
>
> () Se esta haciendo común, entre gente informada ¡vamos!, lo de considerar
> que es suficiente con 30 minutos de buen paso cada día [bueno, pueden ser 5
> de 7 pero no menos] y para espíritus más aventureros lo del nado, lo que
> suscribo por experiencia familiar; ahora bien, ¿qué opinas o qué referencias
> tienes del remo? [aguas calmas] ... yo al remo con carrito -no el de banco
> fijo- me lo hago semejante al nado: Simétrico, extenso y de amplio rango
>
> Saludos
> ()
>
>
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