[escepticos] Libro para adelgazar?

[david en puntoque.net]

Bueno, precisamente, por eso comentaba que lo poco que he encontrado de
contenido tenía pies y cabeza. Por ejemplo, que tomar coca light era
contraproducente porque tu cuerpo pensaba que entraba azúcar y liberaba
insulina, lo que provocaba sensación de falta de azúcar y ganas de
ingerirla.
Que sea cierto o no...


-----Mensaje original-----
De: escepticos-bounces en dis.ulpgc.es [mailto:escepticos-bounces en dis.ulpgc.es]
En nombre de Borja Robert
Enviado el: viernes, 22 de enero de 2010 14:32
Para: Lista Escépticos
Asunto: Re: [escepticos] Libro para adelgazar?

No domino en absoluto el tema pero creo haber leido en el blog de Science
Based Medicine que adelgazar no tiene más truco ni más misterio que meter
menos calorías de las que gastas. Cómo te las apañes para conseguir esto ya
es cosa de cada uno. Algunos preferirán matarse a correr, otros quitarse las
cenas, otros quitarse el pan, otros los fritos o las cocacolas, y otros
empezar a comer más verdura al vapor y menos bocadillos de tocino. Que da lo
mismo mientras metas menos calorías de las que después gastas.

Otra cosa es que quieras estar sanote y para eso tengas que llevar, sin
exagerar, una dieta equilibrada. Pero por poder, puedes adelgazar comiendo
única y exclusivamente Bollycaos.
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