[escepticos] Libro para adelgazar?

[Borja Robert]

No domino en absoluto el tema pero creo haber leido en el blog de Science
Based Medicine que adelgazar no tiene más truco ni más misterio que meter
menos calorías de las que gastas. Cómo te las apañes para conseguir esto ya
es cosa de cada uno. Algunos preferirán matarse a correr, otros quitarse las
cenas, otros quitarse el pan, otros los fritos o las cocacolas, y otros
empezar a comer más verdura al vapor y menos bocadillos de tocino. Que da lo
mismo mientras metas menos calorías de las que después gastas.

Otra cosa es que quieras estar sanote y para eso tengas que llevar, sin
exagerar, una dieta equilibrada. Pero por poder, puedes adelgazar comiendo
única y exclusivamente Bollycaos.