[escepticos] Flumil

[JM Mulet]

Puedes tomar verdura cruda, y entonces te zampas las vitaminas.
O puedes cocerla , y las destruyes en parte,--

Vitamina A y B3.

con la C es otra historia, casca con el calor.

saludos


Missatge citat per "Miguel A. Martínez" <mimartin en cepymearagon.es>:

>
> ----- Original Message -----
> From: "Inés G.A.T." <inesucu en gmail.com>
>
>
> Gracias a Miguel y a David... no me queda otra que hacer ejercicio en casa,
> me temo.
> Bueno, quizá vaya a la piscina, no estoy segura, pero a la climatizada y,
> por tanto, "indoors" ;-))
> ¿Valdrá de algo?
>
> NOOOOOOO...Dios, perdón, espagueti,etc, ni se te ocurra.
> Una piscina cubierta es un caldero de agua a 30º C donde todo el mundo deja
> sus gérmenes.
> Es un hecho, quizá una evidencia anecdótica ,. que mucha gente se queja de
> la garganta poco después de haber estado en una piscina cubierta,
> dependiendo, claro, de las condiciones de la persona y la piscina.
> El arma contra esos gérmenes es la cloración, que tanta desconfianza inspira
> a  cierta colistera. Pero resulta que a 30ºC el cloro tiende a largarse,
> cosas del tío Henry, y si el medio no se alcaliniza ligeramente, es poco
> efectivo.
>
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>
> Y... ¿Agregar algo a la dieta...? Mi compi de piso siempre me decía que yo
> comía verdura "procesada", mientras que ella se molestaba en trocear el
> calabacín, el pimiento, la zanahoria... Y yo soy de puré en tetrabrick y
> gazpacho en tetrabrick, según la estación. En cantidades suficientes, pero,
> fundamentalmente, en ese formato (me fijo en los ingredientes). Y...tomate,
> de vez en cuando. Ella aseguraba que lo suyo era mucho mejor. ¿Algo que ver
> con las defensas?
>
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> Puedes tomar verdura cruda, y entonces te zampas las vitaminas.
> O puedes cocerla , y las destruyes en parte, pero eso es lo mismo si lo
> haces en casa que si lo hacen en la fábrica en el llamado "escaldado" del
> "líquido guía". Es irrelevante.
> En culquier caso, con una dieta variada, es difícil sufrir estados
> carenciales de vitaminas, así que el cuerpo pasa bastante.
> Unos alimentos que parecen tener cierto efecto son los que llevan
> Lactobacillus casei inmunitass, pero ocurre como con la vitamina C.:Si no
> tienes escorbuto ¿ para qué tomas suplementos, por encima de los 100-200 mg
> necesarios y absorbibles por día? Los mearás y fiesta.
>
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> Me han regalado un libro de Punset (ay, sí), y acabo de leer "las bacterias
> siempre vencen". Qué  miedín...  Aprovechando el catarro y, por tanto, las
> defensas bajas, las muy ladinas me causaron la otitis. (Nota: usar más
> kleenex, Inés, sonarse más) Y las hermosas (las bacterias se están haciendo
> hermosas) resistieron el primer envite de las gotas óticas. Ahora están
> achantando con el antibiótico oral. Por cierto, la infección no era una
> tontería, pero a mí no me subió la fiebre ni una décima (?).
>
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> Si te dijo la obviedad de lavarte las manos y no meterte el dedo en la nariz
> (lo digo porque yo lo hago ;-))
> visto ese deje hipocondríaco, acabarás siendo la niña burbuja. :-)
>
> Otra cosa: no lo puedo apoyar documentalmente ahora, pero me da que el
> estado psicológico es un factor a tener en cuenta.
>
> Miguel A
>
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