[escepticos] Neuróbica?

[Jose Luis]

Es curioso; en alguna de las novelas de Carlos Castaneda el supuesto
brujo, Don Juan, recomienda la misma táctica (el cambio constante de las
rutinas) pero con un trasfondo diferente. El argumenta que la muerte es
un cazador y que todo cazador estudia la rutina de sus victimas, luego,
si te desprendes de tus rutinas puedes burlar a la muerte. :-)

david en puntoque.net escribió:
> Me llega un mail diciendo que existe algo llamado neurótica, que se supone
> anda dentro de algo llamado neurociencia, que se supone ayuda a combatir la
> aparición del alzeimer. Había oído hablar que ejercitar la mente en general
> ayudaba a combatir el alzeimer, pero de ahí a que tenga nombre y todo ya se
> me escapa... Google me devuelve un montón de entradas de libros, páginas
> donde se explican estas técnicas y poco análisis sobre la metodología
> empleada.
> Este mail de hecho lo que propone es salirse de las rutinas, lo que de
> entrada encuentro incómodo, la verdad, por preferir prefiero seguir jugando
> al ajedrez y con puzzles tridimensionales, etc, que de hecho hago por
> diversión, no por prevención.
> 
> ¿Alguien sabría decirme si tiene base todo esto? De hecho, ¿Hay algo
> parecido a un estudio que sostenga esa afirmación de que ejercitar el
> cerebro prevenga la aparición del alzeimer?
> 
> El mail en cuestión:
> -----------
> 
> El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando
> su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para
> mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así
> realizar un ejercicio de Neuróbica.
> Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia ", revela que el cerebro
> mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padrón de sus
> conexiones.
> 
> Los autores de este descubrimiento,  Lawrence Katz y Manning Rubin (2000),
> revelan que Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de
> ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable,
> creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas del
> cerebro.
> Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupado por rutinas que a pesar de
> tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto
> perverso: limitan al cerebro.
> Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios
> "cerebrales" que hacen a las personas pensar solamente en lo que están
> haciendo,  concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer
> todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo
> adicional.
> 
> Alguno de los ejercicios: 
> 
> 
> - Use el reloj en la muñeca contraria en la que normalmente lo usa ;
> - Cepíllese los dientes con la mano contraria a la de costumbre:
> - Camine por la casa de espaldas (en China esta rutina lo practican en los
> parques);
> - Vístase con los ojos cerrados;
> - Estimule el paladar con cosas diferentes;
> - Vea las fotos, de cabeza (o las fotos, o usted);
> - Mire la hora, en el espejo;
> - Cambie de camino para ir y volver del trabajo;
> - Muchos otros, dependiendo de su inventiva.
> La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Intente hacer algunas cosas
> diferentes con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera. ¡Vale
> la pena probar!
> ¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del
> Mouse y enviando ahora a sus amigos este mensaje… usando el Mouse, con la
> otra mano? 
> 
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