[escepticos] NLP:Neuro-linguistic programming

[david en puntoque.net]

Yo dejé de fumar hace 2 (?o 3?) años a base de fuerza bruta. Si me venían 
las ganas (y todavía me vienen) me jodo.
Conductivismo cero, diría yo: Por mis santos cojones, hostias.

----- Original Message ----- 
From: "Inés Toledo" <inesucu en gmail.com>
To: "Lista Escépticos" <escepticos en dis.ulpgc.es>
Sent: Wednesday, June 04, 2008 1:07 PM
Subject: Re: [escepticos] NLP:Neuro-linguistic programming


El día 4 de junio de 2008 12:49, descreid@ ## <descreidoas en gmail.com> 
escribió:
> Coincido con David en que a más inteligencia, más efectivo será la
> aplicación de técnicas conductistas de modificación o eliminación de
> conductas (extinción de respuesta). La extinción más el refuerzo es el
> refuerzo diferencial y no solo el condicionamiento clásico.
>
> Por otra parte, creo que el conductismo ha evolucionado, y se cuenta entre
> sus técnicas también la voluntad de la persona y el deseo de cambiar,
> buscando incluso motivaciones intrínsecas (y no solo estímulo-respuesta).
>
> Entiendo que el análisis funcional en un caso como el de morderse las uñas 
> u
> otras conductas repetitivas y casi automáticas es imprescindible, siendo
> básico no solo el control estimular, sino también, en bichos vivientes con
> más capacidad de voluntad y decisión, de hecho se utiliza el entrenamiento
> de hacer consciente el hábito (autoregistros, descripción de respuesta,
> identificación de precursores e identificación de lugares y situaciones de
> riesgo, razones para querer evitar los hábitos),  entrenamiento en
> respuestas alternativas, etc. Es decir se utilizan, para mayor eficacia,
> técnicas multicomponente, y algunas de estas técnicas solo se pueden
> utilizar en humanos. Es decir, técnicas conductuales más elaaoradas.
>

(IT)
Yo tiemblo sólo con leer eso. Seguro que en la lista hay quien, aparte
de Armentia, ha dejado de fumar o está intentándolo, y que se haya
acercado a lo de la identificación de lugares de riesgo, entrenamiento
en respuestas alternativas, y demás cosas que has mencionado. Me
gustaría saber si le resulta eficaz.


Inés

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