Re: [escepticos] A propósito de doblajes

[germanPG]

 Ines

 Estoy siguiendo tus cuitas dorso-lumbares, y me decido a darte mi metodo.

En principio le podemos llamar  Metodo del sentido común  (MSC)

Primera regla del MSC no hacer nunca ningun ejercicio al que no se esté
acostumbrado. Esta regla es tanto mas cierta cuanto mayor sea el seguidor
del MSC.

Segunda regla, los ejercicios deben hacerse todos los dias. Se pueden hacer
en casa (la antiguamnete llamada gimnasia sueca), y el material necesario es
minimo o nulo.

Tercera regla del MSC: como ya te indicó Mercader ,no fiarse de los
"especialistas". Aunque esten en hospitales publicos o en gimnasios (estos
ultimos especialmente peligrosos). A no ser que tengas buenos motivos para
confiar en ellos.

Cuarta regla: estirar y relajar los musculos antes y despues de cada sesion.

Quinta del MSC, ir aumentando con el tiempo y poco a poco, las repeticiones
de los ejercicios; y a la menor molestia se hacen menos, o se cambia de
ejercicio.

  germanPG