[escepticos] Ergonomía

[Francisco Mercader]

[Inés Toledo]
(... e Inés sigue con la espalda mal. Pero bueno).

[Mercader]
¿Estás segura de que no es una cuestión postural mal resuelta? Solemos 
tener vicios de postura sin darnos cuenta. Otras veces es una 
configuración inadecuada del mueble en el que estamos trabajando.
No hay que fiarse  demasiado de lo que los presuntos expertos 
entienden por ergonomía; las mesas de ordenador suelen estar ideadas 
para un profesional que teclea a 500 pulsaciones por minuto sin mirar 
al teclado, con los codos doblados en 90 º  y con el monitor a la 
altura de los ojos. Pero el puesto para un  usuario como nosotros que, 
más que teclear frenéticamente,  utiliza el ratón, debe ser 
completamente distinto: los antebrazos han de poderse apoyar en la 
mesa, el teclado ha de estar lejos del borde para que los hombros 
puedan descansar sin estar soportando el peso de los brazos y el 
monitor debe estar bajo, enterrado si es posible, en un hueco de la 
mesa , a la altura del teclado, para evitar movimientos  innecesarios 
del cuello. El asiento ha de tener reposabrazos y recoger todo el 
muslo y el reposapies es imprescindible.  Antes de que alguien me pida 
referencias de lo que digo, diré que sólo tengo mi experiencia.
Saludos.
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Mis residuos mentales, en:
 http://www.telefonica.net/web/fmercaderr
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