[escepticos] Libro para adelgazar?

[Shora]

Sobre el metabolismo basal, genotipo ahorrador y engordes/adelgazamientos
comenté el tema hace un tiempo (no sé si la explicación se solapará con JM).
Espero que te sea útil.

http://www.soitu.es/soitu/2009/07/20/salud/1248091997_509915.html

Si un ayuno es drástico, a partir de cierto tiempo el cuerpo disminuye su
metabolismo basal y, para el mismo ejercicio diario, se queman menos
calorías por la simple disminución de peso (no es lo mismo mover un cuerpo
serrano de 60 kg. que de 100 kg.).

Saludos


El 22 de enero de 2010 21:53, <david en puntoque.net> escribió:

> Lo espero ansioso, gracias¡
>
>
> -----Mensaje original-----
> De: escepticos-bounces en dis.ulpgc.es [mailto:
> escepticos-bounces en dis.ulpgc.es]
> En nombre de JM Mulet
> Enviado el: viernes, 22 de enero de 2010 21:21
> Para: Lista Escépticos
> Asunto: Re: [escepticos] Libro para adelgazar?
>
> algo hay de cierto.
>
> Tengo prisa, me tengo que ir pitando. si no se anima nadie mañana envio un
> rollo
> sobre el tema.
>
>
> Missatge citat per Angel Luengo <angel.luengo en mundo-r.com>:
>
> > david en puntoque.net escribió:
> > > Bueno, precisamente, por eso comentaba que lo poco que he encontrado de
> > > contenido tenía pies y cabeza. Por ejemplo, que tomar coca light era
> > > contraproducente porque tu cuerpo pensaba que entraba azúcar y liberaba
> > > insulina, lo que provocaba sensación de falta de azúcar y ganas de
> > > ingerirla.
> > > Que sea cierto o no...
> > >
> > >
> > > -----Mensaje original-----
> > > De: escepticos-bounces en dis.ulpgc.es
> > [mailto:escepticos-bounces en dis.ulpgc.es]
> > > En nombre de Borja Robert
> > > Enviado el: viernes, 22 de enero de 2010 14:32
> > > Para: Lista Escépticos
> > > Asunto: Re: [escepticos] Libro para adelgazar?
> > >
> > > No domino en absoluto el tema pero creo haber leido en el blog de
> Science
> > > Based Medicine que adelgazar no tiene más truco ni más misterio que
> meter
> > > menos calorías de las que gastas. Cómo te las apañes para conseguir
> esto
> ya
> > > es cosa de cada uno. Algunos preferirán matarse a correr, otros
> quitarse
> > las
> > > cenas, otros quitarse el pan, otros los fritos o las cocacolas, y otros
> > > empezar a comer más verdura al vapor y menos bocadillos de tocino. Que
> da
> > lo
> > > mismo mientras metas menos calorías de las que después gastas.
> > >
> > >
> > He oido ( o leido, no recuerdo ) que despues de unos meses adelgazando,
> > baja el metabolismo basal, que el cuerpo se resiste a adelgazar, vamos,
> > ralentizando el adelgazamiento.
> >
> > ¿ Hay algo de cierto en eso ?
> >
> > Saludos
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