[escepticos] Neuróbica?

[david en puntoque.net]

Me llega un mail diciendo que existe algo llamado neurótica, que se supone
anda dentro de algo llamado neurociencia, que se supone ayuda a combatir la
aparición del alzeimer. Había oído hablar que ejercitar la mente en general
ayudaba a combatir el alzeimer, pero de ahí a que tenga nombre y todo ya se
me escapa... Google me devuelve un montón de entradas de libros, páginas
donde se explican estas técnicas y poco análisis sobre la metodología
empleada.
Este mail de hecho lo que propone es salirse de las rutinas, lo que de
entrada encuentro incómodo, la verdad, por preferir prefiero seguir jugando
al ajedrez y con puzzles tridimensionales, etc, que de hecho hago por
diversión, no por prevención.

¿Alguien sabría decirme si tiene base todo esto? De hecho, ¿Hay algo
parecido a un estudio que sostenga esa afirmación de que ejercitar el
cerebro prevenga la aparición del alzeimer?

El mail en cuestión:
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El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando
su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para
mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así
realizar un ejercicio de Neuróbica.
Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia ", revela que el cerebro
mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padrón de sus
conexiones.

Los autores de este descubrimiento,  Lawrence Katz y Manning Rubin (2000),
revelan que Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de
ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable,
creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas del
cerebro.
Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupado por rutinas que a pesar de
tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto
perverso: limitan al cerebro.
Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios
"cerebrales" que hacen a las personas pensar solamente en lo que están
haciendo,  concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer
todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo
adicional.

Alguno de los ejercicios: 


- Use el reloj en la muñeca contraria en la que normalmente lo usa ;
- Cepíllese los dientes con la mano contraria a la de costumbre:
- Camine por la casa de espaldas (en China esta rutina lo practican en los
parques);
- Vístase con los ojos cerrados;
- Estimule el paladar con cosas diferentes;
- Vea las fotos, de cabeza (o las fotos, o usted);
- Mire la hora, en el espejo;
- Cambie de camino para ir y volver del trabajo;
- Muchos otros, dependiendo de su inventiva.
La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Intente hacer algunas cosas
diferentes con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera. ¡Vale
la pena probar!
¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del
Mouse y enviando ahora a sus amigos este mensaje… usando el Mouse, con la
otra mano?